Journal de sergeyd1812, 10 déc. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021

73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:

1172 kcal

Gras: 42,93g | Prot: 74,38g | Glu: 140,75g. Dîner: Trader Joe's Kimchi, Mushrooms , Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Blueberries , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coconut Water (Canned or Bottled), Guacamole with Tomatoes. Snacks/Autre: Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut, Cooked Beets (Fat Added in Cooking), Black Beans (Canned), Fried Floured or Breaded Fish. plus...