Journal de Zizi M, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
59 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1303 kcal Gras: 100,56g | Prot: 77,20g | Glu: 22,13g.   Petit Déjeuner: Vitalin Chia Grãos, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Vitória Queijo Bola, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mundo Verde Pasta de Amendoim In Natura. Déjeuner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Mundo Verde Pasta de Amendoim In Natura, Vitória Queijo Bola, Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Aviação Manteiga com Sal, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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