Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1361 kcal
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Gras: 41,92g | Prot: 119,24g | Glu: 142,07g.
Petit Déjeuner: Bawang Merah Goreng, Kecap Manis, Instant Oatmeal, Daun Bawang, Wortel. Déjeuner: Tempe, Tahu Bacem. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Makaroni, Brokoli Cina (Dimasak), Wortel, Tahu. Snacks/Autre: Apel Fuji, Creatine Monohydrate, Gold Standard 100% Whey. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de najip
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