Journal de Julia_zav, 13 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2021
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2021:
1291 kcal Gras: 39,65g | Prot: 140,68g | Glu: 78,48g.   Déjeuner: Royal Cake Protein Cookie Ананас, Шадринск Молоко 7,1%, Polar Палтус Филе Порционное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Шадринск Молоко 7,1%, Калачи Усачи Хлеб Бородинский, Ветчина Домашняя Куриная. Snacks/Autre: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", Шадринск Молоко 7,1%. plus...
2127 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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