Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2014
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1349 kcal
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Gras: 35,83g | Prot: 98,47g | Glu: 163,19g.
Petit Déjeuner: Lidl Weizenbrötchen, K-Classic Kochschinken, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Tomaten, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Mandeln. Déjeuner: K-Classic Edelgemüse in Aspik, K-Classic Kochschinken, Lidl Weizenbrötchen, Kühne Joghurt Dressing, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Dîner: Ja! Reines Rapsöl, Kclassic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Amecke +Eisen, Seeberger Mandeln, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Langnese Flutschfinger, Radieschen, Tomaten, Fol Epi Scheiben Leicht, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. plus...
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1791 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de goja
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