Journal de Forrest73, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
2251 kcal Gras: 63,65g | Prot: 118,21g | Glu: 300,96g.   Petit Déjeuner: Alesto Mandorle, Emilia Gocce di Cioccolato, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Uva Sultanina, Crownfield Nougat Pillows, Milbona Yogurt Proteico. Déjeuner: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Ditalini Rigati, Knorr Zuppa di Fagioli. Dîner: Mulino Bianco Pan di Stelle Crema , Milbona Skyr Vaniglia , Alesto Noci, Conad Uva Sultanina, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Emilia Gocce di Cioccolato, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Mandorlacchio, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Autre: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Crownfield Neo Pillows. plus...
2259 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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