Journal de nikos85mail.ru, 14 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2021
65 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2021:
1472 kcal Gras: 42,03g | Prot: 123,42g | Glu: 146,89g.   Petit Déjeuner: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Увелка Гречневые Хлопья. Déjeuner: Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург , Лента Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Куриное филе на гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Редис, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Магнит Мандарин. plus...
2078 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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