Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2021
|
70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 44,23g | Prot: 103,82g | Glu: 149,37g.
Petit Déjeuner: Bawang Merah Goreng, Kecap Manis, Instant Oatmeal, Daun Bawang, Wortel. Déjeuner: Karedok. Dîner: Brokoli, Wortel Dimasak, Tahu. Snacks/Autre: Roma Malkist Coklat, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Mangga. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de najip
|