Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2014
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1488 kcal
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Gras: 54,73g | Prot: 72,85g | Glu: 173,20g.
Petit Déjeuner: Seeberger Mandeln, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Nestle Fitness, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Kochschinken, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Tomaten, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen. Déjeuner: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne, reibekäse light, blätterteig, tomatenmark, senf, hackfleisch, zwiebeln, Salz, pfeffer, eier, reibekäse light, blätterteig, tomatenmark, senf, hackfleisch, zwiebeln, Salz, pfeffer, eier. Dîner: Ja! Reines Rapsöl, Kclassic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Autre: Amecke +Eisen, Katjes Yoghurt Gums, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. plus...
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2152 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de goja
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