Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
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67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 70,5 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1967 kcal
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Gras: 73,60g | Prot: 87,41g | Glu: 238,25g.
Petit Déjeuner: Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман", Варенье Клубничное (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Ого Отруби Ржаные, Салат Овощной (без Заправки), Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 1,5%. Dîner: Приготовленный Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сарафаново Кефир 1,5%, Фунчоза с Индейкой и Овощами, Зеленый Лук. Snacks/Autre: Апельсин, Пятерочка Яблоко Голден. plus...
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2458 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Nordic Walking - 1 heure et 10 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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