Journal de pagentes, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1902 kcal Gras: 79,03g | Prot: 86,07g | Glu: 216,90g.   Petit Déjeuner: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Déjeuner: Miel, Cadí Mató, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Arroz Basmati, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Puerros. Dîner: Hacendado Kefir Natural, Queso Manchego, Huevo. Snacks/Autre: Manzana, Mangos, Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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