Journal de HeisenbergKNOCKS, 20 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2021
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2021:
1806 kcal Gras: 95,09g | Prot: 92,98g | Glu: 151,60g.   Dîner: Westland Old Amsterdam, Rote Paprika, Tomaten, Florette Feldsalat , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Rama Cremefine 15%, Champignons, OceanSea Regenbogenforellen, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Snacks/Autre: Pomelo, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Haselnüsse, Paranüsse, Ja! Milch 3,5%. plus...
830 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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