Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 128,48g | Glu: 114,66g.
Petit Déjeuner: Bawang Merah Goreng, Kecap Manis, Instant Oatmeal, Daun Bawang, Wortel. Déjeuner: Ayam Goreng, Kobe Boncabe Lv 30, Saori Saos Tiram, Brokoli, Tahu, Jamur Kancing. Dîner: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Tahu, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Kacang Tanah, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de najip
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