Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2021
|
92,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2590 kcal
|
Gras: 110,61g | Prot: 119,12g | Glu: 284,79g.
Petit Déjeuner: Призма Яблоко Зеленое, Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде. Déjeuner: Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречка Отварная. Dîner: Зеленый Луг Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Autre: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Томатный Соус, Салат Овощной с Маслом. plus...
|
|
3430 kcal
|
Exercice:
Peinture - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Forest_W
|