Journal de sergeyd1812, 24 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2021
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2021:
1735 kcal Gras: 75,47g | Prot: 114,29g | Glu: 165,39g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Coconut Water (Canned or Bottled), Calavo Avocado, Sour Dough Bread, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Coffee. Déjeuner: Costco Hamburger Patty, Pineapple, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Frozen Blueberries, Carrots, Apples, Beets, Walnuts. Dîner: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Kiwi Star Kiwi, Wild Harvest Vegetable Broth. plus...
1899 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine


Commentaires 
Your almost at your goal Sergeyd1812 and have a wonderful Christmas  
24 déc. 21 par le membre: buenitabishop

     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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