Journal de sergeyd1812, 25 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2021
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2021:
1617 kcal Gras: 68,24g | Prot: 85,28g | Glu: 188,26g.   Petit Déjeuner: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Déjeuner: Great Value Frozen Blueberries, Apples , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Guacamole with Tomatoes, Sweet Potato , Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil. Dîner: Beck's Non-Alcoholic Beer, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Autre: Kiwi Fruit, Innofoods Coconut Keto Clusters, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Coffee. plus...
2502 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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