Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2014
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1340 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 146,22g | Glu: 102,97g.
Petit Déjeuner: Лимонад, овсянные кексики, Милава Творог Обезжиренный, Молоко (Цельное Молоко). Déjeuner: Гречка Отварная, Fish House Треска Филе Порционное, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Dîner: Морковь, овсянные кексики, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Мука, Fish House Треска Филе Порционное. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 0,5%, SAN Casein Fusion. plus...
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3914 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeirash
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