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yes, onder de 70
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1663 kcal
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Gras: 45,34g | Prot: 92,36g | Glu: 221,92g.
Petit Déjeuner: Oké Magere Yoghurt, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Koffie met Melk, Rozijnen. Dîner: AH Kastanjechampignons, Puntpaprika, Ysco Dieetijs, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Conimex Kerriesaus, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Witte Rijst, Zonnebloemolie, Uien. Snacks/Autre: Zoute Pepsels, Coca-Cola Zero (Blikje). plus...
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1821 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de shirleynotmeijer
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