Journal de sergeyd1812, 28 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2021
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2021:
1706 kcal Gras: 64,60g | Prot: 104,21g | Glu: 199,50g.   Petit Déjeuner: Coffee. Dîner: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Kale , Nature's Earthly Choice Black Rice, Baked or Broiled Salmon, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise. Snacks/Autre: Kiwi Star Kiwi , Flaxseed Seeds , Malk Unsweetened Almond Milk, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Potato, Chicken Thigh. plus...
2111 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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