Journal de karsten.degen, 31 déc. 21

Letztes Wiegen in 2021 und damit Tiefststand seit Mai 2017 erreicht.
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2021:
2710 kcal Gras: 134,91g | Prot: 117,96g | Glu: 117,05g.   Petit Déjeuner: Mischkornbrot. Déjeuner: Gekochtes Ei, Baileys Baileys Irish Cream, Primello Frischkäse Schnittlauch, Aldi Prosciutto Cotto, Deutschesee Goldlocke , Mischkornbrot. Dîner: Raclette. Snacks/Autre: Rocher Rocher, Carlsberg Bier. plus...
2713 kcal Exercice: Fitness - 38 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de karsten.degen


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.