Journal de Nithewo_, 04 janv. 22

Doei vocht van de feestdagen!
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2343 kcal Gras: 113,03g | Prot: 182,88g | Glu: 135,09g.   Petit Déjeuner: Chiazaad, AH 100% Pindakaas, Bulkpowders Vegan Protein Powder, Jumbo Soya Drink, Jumbo Diepvries Aardbeien. Déjeuner: Komkommer, AH Rucola Sla Melange, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark, AH Kikkererwten, AH Aubergine, Rode Paprika, Rode Uien, Gold & Green Pulled Oats Naturel, AH Ongezouten Cashewnoten. Dîner: AH Ongezouten Pinda's, Olijfolie, AH Rode Linzen Pasta, Wortelen, Go Tan Woksaus Chili Garlic, Broccoli, Jumbo Tempeh. Snacks/Autre: AH Erwtendrink Ongezoet, AH Ongezouten Pinda's, Bulkpowders Vegan Protein Powder, Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Jumbo Medjoul Dadels, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Walnoten Ongezouten, Joannusmolen Lupinemeel, Koro Erwten Crispies, AH Ongebrande Amandelen, Paranoten. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Nithewo_


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