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Ate low carb but ate 1300 calories.
Did upper body workout and mountain bikes for 2 hours
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102,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2389 kcal
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Gras: 163,30g | Prot: 167,94g | Glu: 44,67g.
Petit Déjeuner: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Egg, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Dîner: Smoked Pork Sausage, Pickles, Cheddar Cheese , Cheddar Cheese , Black Beans (Canned), Ranch Salad Dressing , Lettuce, Ground Beef (Cooked). Snacks/Autre: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. plus...
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3732 kcal
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Exercice:
Mountain Biking - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Andrewski123
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