Journal de Slmshdy, 03 avr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2011
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5687 kcal Gras: 202,88g | Prot: 177,36g | Glu: 802,82g.   Petit Déjeuner: Chocolate Chip Cookie Dough, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Cinnamon Burst Cheerios, Milk, Sugar Free French Vanilla, Mega Men Sport Vitapak, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Milk, Veggie pizza, Skinny latte, Butterfinger 8 Pack. Dîner: Mini Ice Cream Bars, Teriyaki Shrimp Pasta. Snacks/Autre: Pretzel M&M's, M&m, Snickers fun size, Coconut m&m, Sugar Free Sweet Berry Gum, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Regular Spinach & Artichoke Cream Cheese, Snickers bar. plus...
3057 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Ménage - 30 minutes, Debout - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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