Journal de Luis Filipe Laranjeiro, 06 janv. 22

40h de jejum. limpeza das ferias 👌💥💪

74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2022:

135 kcal

Gras: 1,56g | Prot: 12,26g | Glu: 19,90g. Snacks/Autre: Maçãs Granny Smith, Nobre Fiambre da Perna Extra. plus...

Perdant 11,2 kg par Semaine

Commentaires

🔝

06 janv. 22 par le membre: AnaMariaAmorim

Na próxima semana faço um desses. Estou mesmo a precisar de uma limpeza.... 💙

06 janv. 22 par le membre: AnaMariaAmorim


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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro