|
Langzaam richting de volgende doelstelling.
|
83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,8 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 85,35g | Prot: 118,39g | Glu: 89,66g.
Petit Déjeuner: Öing Magere Kwark, Honing. Déjeuner: Prestige Truffelmayonaise, Hollandia Matze Crackers, Ei. Dîner: Molenland Belegen Kaas 30+, AH Flinterdunne Achterham, Witlof, Pompoen, Zalmfilet. Snacks/Autre: AH Gezouten Cashewnoten, AH Ananas Vers, AH Pure Chocolade, Gedroogde Pruimen, Hollandia Slagroom, Hema Spekjes, Chocomousse ei. plus...
|
|
2829 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 20 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 18 minutes, Conduire - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vaisselle - 22 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de asjege
|