Journal de sergeyd1812, 10 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2022
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1720 kcal Gras: 116,19g | Prot: 106,93g | Glu: 81,07g.   Petit Déjeuner: Coffee, Now Foods MCT Oil. Déjeuner: Cooked Beets (from Fresh), Wegmans Seaweed Snack, Innofoods Coconut Keto Clusters, Stonewall Kitchen Spicy Tomato Salsa, 4505 Chicharrones, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Dîner: Honey , Olive Oil , Walnuts, Sour Dough Bread, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Boiled Egg, Market Basket Frozen Blueberries, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla. plus...
2130 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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