Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2014
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59,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1341 kcal
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Gras: 33,96g | Prot: 79,49g | Glu: 174,47g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Nestle Fitness Fruits, Nestle Fitness, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Studentenfutter, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Milfina Milch 1,5% Fett. Déjeuner: Rindfleisch, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Asia Green Garden Curry Sauce mit Kokos, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Vanillejoghurt (Fettarm). Dîner: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Almette Kräuter 7% Fett, Real Quality Mehrkorn Toastbrötchen, Mühlenhof Puten-Schnitzel Kräuter. Snacks/Autre: Milfina Kaffeesahne, Erdbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. plus...
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1913 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de goja
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