Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2022
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1484 kcal
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Gras: 46,80g | Prot: 101,69g | Glu: 174,09g.
Petit Déjeuner: Royco Ayam, Bawang Merah Goreng, Kecap Manis, Instant Oatmeal, Daun Bawang, Wortel, Garam. Déjeuner: Sinti Bumbu Pecel, Labu Siam, Sawi Putih, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Dîner: Tempe Bacem, Tahu Bacem. Snacks/Autre: Apel, Flimty Blackcurrant, Pro Creatine, Gold Standard 100% Whey. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de najip
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