Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2022
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2422 kcal
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Gras: 95,69g | Prot: 116,04g | Glu: 275,60g.
Petit Déjeuner: Pınar Protein Kakaolu Süt, Kinder Süt Dilimi, Muz. Déjeuner: KFC Zinger Burger, KFC Kanat, KFC Patates Kızartması, KFC Coleslaw Salata. Dîner: Dardanel Ton Klasik, Muz, Pirinç Pilavı. Snacks/Autre: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Damla Mineralli Gazlı İçecek. plus...
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3111 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fit Doktor
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