Journal de Forrest73, 17 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2022
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2242 kcal Gras: 60,87g | Prot: 179,29g | Glu: 240,80g.   Petit Déjeuner: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato, Sondey Amaretti, Conad Uva Sultanina, Milbona Skyr Lampone. Déjeuner: Sondey Amaretti, Mela, Kania Dressing Caesar, Gran Casale Parmigiano Reggiano, Auchan Songino e Radicchio Rosso, Pomodorini, Lidl Controfiletti di Pollo, Carrefour Fusilli Integrali. Dîner: Condorelli Torroncino, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Carrefour Fagioli Cannellini, Filetto di Platessa. Snacks/Autre: Condorelli Torroncino, Novi Fondentenero 72%, Sorini Gianduiotto. plus...
2300 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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