Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2014
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1573 kcal
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Gras: 92,40g | Prot: 121,47g | Glu: 27,82g.
Petit Déjeuner: Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Fazer Crisp Rye, Икра Лососевая, Valio Сливочное Масло, Сыр Маасдам. Déjeuner: Велком Купаты Домашние, Диадар Отруби Ржаные, Льняное Масло, Капуста. Dîner: Красное Сухое Вино, Iberica Оливки с Каперсами, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. plus...
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3304 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 4 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeirash
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