Journal de sergeyd1812, 19 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2022
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1486 kcal Gras: 83,58g | Prot: 58,83g | Glu: 136,99g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Coffee, Guacamole with Tomatoes, Coffee, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Butter , Sour Dough Bread, Sturgeon Roe. Déjeuner: Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Black Olives, Grapefruit, Kirkland Signature Ground Beef Patties. Dîner: Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Kiwi Star Kiwi , Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Trader Joe's Kimchi, Kale , Frozen Cherries, Chicken Thigh. plus...
2356 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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