Journal de galathee123, 24 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2014
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1781 kcal Gras: 63,61g | Prot: 53,59g | Glu: 197,27g.   Petit Déjeuner: Espresso, Zucker, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Margarine, Weizenbrötchen, Eszet Schnitten Zartbitter. Déjeuner: Fettarme Milch, Getoastete Waffeln (Gefroren). Dîner: Salami, Tomaten, Bäuerliches Kernig & Saftig, Käse, Kochschinken, Brötchen, Joghurtminis Erdbeere, Yogurette, Zucker, Kaffee (Espresso), Tafelwein, Tafelwein. Snacks/Autre: Mini Sommer Mix, Mini Sommer Mix, Fettarme Milch, Banane, Butterkäse, Bierschinken, Margarine, Weizenbrötchen. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine


Commentaires 
Bin gestern beim Deichlauf in Neuwied die 10 km in meiner persönlichen Bestzeit von 61:27 gelaufen. Ziel für nächstes Jahr: Teilnahme an einem Halbmarathon!  
25 mai 14 par le membre: galathee123

     
 

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