Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2022
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 68,2 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2167 kcal
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Gras: 77,15g | Prot: 118,30g | Glu: 258,47g.
Petit Déjeuner: Пирог на Кефире с Капустой (Домашний), Kamis Смесь Перцев. Déjeuner: Ого Отруби Бородинские, Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки), Сарафаново Кефир 1,5%. Dîner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Амца Аджика Абхазская Классическая, Пеко Рижский Хлеб Подовый, Жареный Лук, Kamis Смесь Перцев, Морской Окунь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Autre: Лента Яблоко Семеренко, Мандарины, Будь Здоров Витамин с со Вкусом Лимона. plus...
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2588 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures et 42 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 7 heures et 58 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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