Journal de sergeirash, 20 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1577 kcal Gras: 71,24g | Prot: 105,08g | Glu: 126,54g.   Petit Déjeuner: Ашан Огурец, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Ашан Хлеб Паве Гурман. Déjeuner: Магнит Суп Грибной , Ашан Помидор, ВкусВилл Лепёшка Узбекская, Ашан Говядина. Dîner: Акомп Пишмание, Polvit Голубика, Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Autre: Лента Яблоко Симиренко. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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