Journal de Arjoena, 03 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2022
99 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1633 kcal Gras: 72,57g | Prot: 101,50g | Glu: 134,14g.   Petit Déjeuner: Kips' Magere Smeerleverworst, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Wasa Cracker Volkoren, AH Basic Volkoren Brood, Kruidvat Gebroken Lijnzaad, Gekookt Ei, Becel Light. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Focacciabrood. Dîner: AH Pasta Saus Basis Pikant, Kip Gehaktballen, Greenfields Black Angus Beefburger Naturel, Go Tan Sweet Chilli Sauce, Tommies Snacktomaatjes, Bosui of Lenteui, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild). Snacks/Autre: AH Milde 50+ Geitenkaas Jong Belegen, Bolletje Brosse Eierkoek, Vegter Nieuwjaarsrolletje, AH Pompoenstukjes Diepvries, AH Doosje Vol Ananasstukjes, Whey, AH Sinaasappelsap, AH Doosjevol Mango Stukjes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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