Journal de Arjoena, 10 janv. 22

Gemiddelde week 1
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1865 kcal Gras: 76,80g | Prot: 67,37g | Glu: 220,15g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Wasa Delicate Rounds, AH Milde 50+ Geitenkaas Jong Belegen, AH Maisbrood, Becel Light, Optimel Appel Kaneel Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Stroopwafel, AH Blauwe Druiven, AH Pompoenstukjes Diepvries, AH Spinazie Deelblokjes, AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Zomerfruit Diepvries, Whey, AH Multivitamine Ace. Dîner: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Duyvis Pinda's Gezouten, Verstegen Satesaus Natriumarm, AH Kleine Krieltjes, AH Haricots Verts Extra Fijn. Snacks/Autre: Stroopwafel, AH Snoeptomaatjes, AH Mini Eierkoek, Ziegler Kaaswafel. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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