Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2022
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1746 kcal
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Gras: 73,98g | Prot: 89,63g | Glu: 181,30g.
Petit Déjeuner: Prana Black Chia Seeds, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, Dimpflmeier 100% Rye Bread with Flaxseeds, Dijon Mustard, Hard-Boiled Egg , Skotidakis Feta Cheese, Tomatoes, Spinach . Déjeuner: Costco Lean Ground Beef, Mashed Potato, Fried Ham, Cooked Savoy Cabbage, Dimpflmeier 100% Rye Bread with Flaxseeds, Orange Juice . Dîner: Strongbow Cider, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Dijon Mustard, Tomatoes, Spinach , Cracker Barrel Havarti Slices, Sour Dough Bread, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Garlic , Mozzarella Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Quinces . plus...
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3419 kcal
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Exercice:
Ski (de Fond) - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de roxana.paw
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