Journal de karsten.degen, 24 janv. 22

War wohl doch noch Wasser am letzten Montag mit dabei…
93,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1743 kcal Gras: 52,18g | Prot: 73,93g | Glu: 174,35g.   Petit Déjeuner: Hefebrötchen, Gutes Land Gouda , Primello Frischkäse Schnittlauch, Aldi Prosciutto Cotto, Spiegelei ohne Fett. Déjeuner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Dîner: Rama Cremefine 7%, Parmesan (Gerieben), Divella Pasta, Champignons, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Autre: Carlsberg Bier, Rosewein. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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