Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2022
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87,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1744 kcal
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Gras: 102,24g | Prot: 128,86g | Glu: 77,46g.
Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Déjeuner: Trader Joe's Beef Jerky. Dîner: Italian Sausage, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Autre: Water, Coffee, Green Tea. plus...
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2716 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de w-harr
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