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Day One again, just need to get through the 3 day craving cycle and then I am golden.
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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912 kcal
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Gras: 29,61g | Prot: 67,85g | Glu: 100,60g.
Petit Déjeuner: Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll, Starbucks Bold Pick of the Day (Venti). Déjeuner: Grapefruit, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger Lite Greek Blueberry Yogurt. Dîner: Fruit, Chicken and Veggies Soup. Snacks/Autre: Kirkland Signature Fish Oil. plus...
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2410 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de kbrammer
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