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Day 4, turned down happy hour with a friend yesterday. STAYING AWAY FROM WINE!
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1156 kcal
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Gras: 45,42g | Prot: 83,55g | Glu: 105,87g.
Petit Déjeuner: Starbucks Bold Pick of the Day (Venti), Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll. Déjeuner: Kroger Lite Greek Blueberry Yogurt, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Grapefruit. Dîner: Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Tomatoes, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Snacks/Autre: Cantaloupe Melons, Kirkland Signature Fish Oil. plus...
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2387 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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