Journal de sergeirash, 31 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2022
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1876 kcal Gras: 59,93g | Prot: 197,68g | Glu: 140,83g.   Petit Déjeuner: Milk Chocolate with Honey and Almond Nougat Toblerone, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Тыквенным Хумусом, Грабли Оладьи Куриные. Dîner: ВкусВилл Запеканка Творожная Айва Банан , Три Правила Куриная Грудка с Картофелем по-Деревенски. Snacks/Autre: Магнит Мандарины, Молоково Молоко 3,2%, 5 Морей Тунец Скипджек Филе Натуральный, Ашан Огурец, Окское Яйцо. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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