Journal de Terceravez, 02 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2022
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2022:
982 kcal Gras: 42,73g | Prot: 66,00g | Glu: 82,56g.   Petit Déjeuner: Fettarme Milch, DM Eiweiß 90 Vanille, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Goûter: Kaffee mit Milch, Aldi Brezel. Dîner: Aldi Snack Paprika, Tomaten, Aldi Ayran. plus...
938 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Douche - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 50 minutes, Samsung Health - 21 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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