|
Первое взвешивание за 5 дней
|
50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
990 kcal
|
Gras: 20,67g | Prot: 42,10g | Glu: 154,32g.
Petit Déjeuner: Банановые Оладьи, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром. Déjeuner: Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красное Яблоко, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Морковь, Листья Салата, Рисовая Лапша (Вареная), Proshyan Food Салат Фасоль с Помидорами, Ашан Сухари из Хлеба, Вареное Яйцо. plus...
|
|
1727 kcal
|
Exercice:
прогулка пешая 1,5 часа - 1 heure et 30 minutes, гантели - 3 minutes, укрепление бёдер - 10 minutes, пресс комплекс упражнений живота - 17 minutes, укрепление мышц рук - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 33 minutes, комплекс упражнений для тела - 17 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sisilium
|