|
18 день отказа от мяса. Замена сегодня: 2 яйца, лосось в духовке.
|
50,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 44,14g | Prot: 64,78g | Glu: 151,30g.
Petit Déjeuner: Голубика, Киви, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Омлет с Молоком. Déjeuner: Proshyan Food Салат Фасоль с Помидорами, Зеленый Листовой Салат, Рисовая Лапша (Вареная), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, SPAR Сочень с Вишней. plus...
|
|
1701 kcal
|
Exercice:
прогулка 40 минут - 40 minutes, гантели - 3 minutes, укрепление мышц рук - 10 minutes, укрепление бёдер - 10 minutes, пресс комплекс упражнений живота - 17 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 23 minutes, комплекс упражнений для тела - 17 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sisilium
|