Journal de indahyani, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
110 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
902 kcal Gras: 46,48g | Prot: 48,40g | Glu: 81,18g.   Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Bakwan, Tahu Isi, Pepaya. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Sawi Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Shirataki Mie Basah Matang. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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