Journal de sergeirash, 11 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2022
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2022:
1772 kcal Gras: 65,78g | Prot: 217,59g | Glu: 78,77g.   Petit Déjeuner: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Ашан Помидор, Parmalat Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Шампиньоны. Déjeuner: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Мистраль Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны. Dîner: Карат Сыр Домашний 4%, Свой Урожай Малина . Snacks/Autre: Natur Foods Фисташки. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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