Journal de Shahalena, 15 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2022
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
1443 kcal Gras: 58,39g | Prot: 129,33g | Glu: 92,36g.   Petit Déjeuner: Банан, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Молочная Станция Творог 5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной. Déjeuner: FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Запеченный или Жареный Лосось. Dîner: Киноа (Вареный), Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Атлантика Кальмар. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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