Journal de Cesa 4, 15 févr. 22

ON 2750 KCAL (BILANCIA NUOVA)
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2022:
2786 kcal Gras: 61,79g | Prot: 220,49g | Glu: 327,24g.   Petit Déjeuner: Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Déjeuner: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite. Snacks/Autre: WHY Perfect Whey, Banana, Certossa Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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